Thứ Bảy, Tháng Tám 6, 2022
HomeNhà bếpMón chayTổng hợp các món ăn trứng gà ngon nhất mà bạn biết

Tổng hợp các món ăn trứng gà ngon nhất mà bạn biết

Vaobepaz – Quả trứng gà là một trong những loại nguyên liệu phổ biến trong bữa cơm mỗi ngày nhưng Chưa hẳn ai ai cũng biết được hết chức năng của quả trứng gà. Hơn nữa, có nhiều bạn rất câu hỏi liệu ăn trứng gà nhiều có tốt không? Để giải thích cho tất cả những băn khoăn trên, hãy cùng đọc nội dung bài viết tiếp sau đây nhé!

Ăn trứng gà có tác dụng gì?

Trứng gà có rất nhiều chất đủ chất có ích cho sức khỏe. Mặc dù vậy, làm ra làm sao để giữ được chất trong dinh dưỡng trong trứng và ăn bao nhiêu là vừa?

Xem chi tiết: Ăn trứng gà có tác dụng gì

Ăn trứng gà nhiều có tốt không ?

Quả trứng gà là một loại nguyên liệu thông dụng trong dở cơm hàng ngày nhưng chưa hẳn ai ai cũng biết được hết chức năng của trứng gà. Không chỉ có thế, có nhiều người rất thắc mắc liệu ăn quả trứng gà nhiều có tốt không?

Xem chi tiết: Ăn trứng gà nhiều có tốt không?Tất tần tần bạn biết khi sử dụng trứng gà

1. Quả trứng gà bao nhiêu calo

Quả trứng gà bao nhiêu calo
Quả trứng gà bao nhiêu calo

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong một hột trứng lớn có khối lượng khoảng 50 gram (g) thì chứa khoảng 72 calo.

Số calo đúng đắn dính vào kích thước của một hột trứng. Ví dụ:

Trứng nhỏ (38g): 54 calo
Trứng vừa (44g): 63 calo
Trứng lớn (50g): 72 calo
Trứng cực lớn (56g): 80 calo
Trứng jumbo (63g): 90 calo

Để ý rằng: Đây là một quả trứng không có bộ phận bổ sung. Khi bạn ban đầu thêm dầu hoặc bơ vào trong chảo để chiên trứng hoặc nấu cùng với thịt xông khói, xúc xích hoặc phô mai thì lượng calo tăng đều đáng chú ý.

Xem chi tiết: Trứng gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong trứng gà có tốt không ??

Tổng hợp những món ngon từ trứng gà

Quả trứng gà là loại nguyên liệu quá thân thuộc với mỗi gia đình Việt, chỉ với một nguyên liệu đó là hột gà thì bạn đã có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau rất chi là vừa thơm vừa ngon, thu hút và nhất là ăn trứng gà có nhiều đủ chất chất lượng cao cho sức khỏe họ đó nhé.

Xem chi tiết: Trứng gà làm món gì ngon ?? cách chế biến trứng gà ngon

Trứng gà ngâm giấm

Trứng gà ngâm giấm
Trứng gà ngâm giấm

Một loại thức uống sức đề kháng lưu truyền rộng thoải mái trong dân gian – “trứng giấm”, là dùng trứng gà ngâm qua giấm, rồi ăn cả trứng đã hòa tan trong giấm. Thức uống trứng giấm này từ thời cổ Hy Lạp đã làm được người ta biết đến, có rất nhiều loại công hiệu, tạo ra thuận tiện.

Xem chi tiết: Trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường

Trứng gà chiên nước mắm

Những món chiên được thiết kế từ quả trứng gà như trứng ốp la hay ốp lết đã quá không còn xa lạ, nếu bạn có nhu cầu thử thay đổi vị thì hãy thử làm món trứng chiên nước mắm cực hấp dẫn siêu dễ, ăn cùng với cơm hay bánh mì đều bá cháy.

Xem chi tiết: Tuyệt chiêu cách làm trứng gà chiên nước mắm

Trứng gà chiên nước mắm

Trứng gà chiên nước mắm
Trứng gà chiên nước mắm

Trứng luộc dầm nước mắm dễ dàng, thanh đạm là sự chọn lựa lý tưởng cho bữa tối mắc hay là một ngày “lười” nấu nướng. Các món ăn cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng cho sức đề kháng này được nhiều gia đình ưu thích.

Xem chi tiết: Tuyệt chiêu cách làm trứng gà chiên nước mắm

Trứng gà hấp

Quả trứng gà ngải cứu là món ăn giàu dinh dưỡng, chất lượng cao cho sức khỏe con người. Khác lạ đối với phụ nữ, đây là món ăn chay bài thuốc có chức năng giải độc, chữa nhiều bệnh phụ khoa và trang trí da rất chi là kết quả.

Xem chi tiết: Trứng gà hấp ngải cứu tốt cho sức khỏe, đừng nên bỏ qua

Trứng gà kho

Trứng kho là món ăn khá dễ với các nguyên liệu chính là trứng. Thật tuyệt vời và bổ rẻ, lại không tốn không ít Chi phí mua các nguyên liệu cần có và thời gian chế biến ra. Trứng kho có độ béo bùi của trứng, nước dùng để sốt kho sền sệt khiến cho một khẩu vị rất dị lạ miệng.

Xem chi tiết: Trứng gà kho nước tương siêu ngon mà đơn giản

Cháo trứng gà khoai lang

cháo trứng gà cho bé
cháo trứng gà cho bé

Món cháo trứng gà khoai lang thơm ngon, cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng có vị béo vừa của sữa và trứng, ngọt nhẹ của khoai lang săn chắc sẽ làm bé xíu ngôi nhà bạn rất thích đó!

Chẳng cần lâu, chỉ với những nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp bạn đã sở hữu thể giúp nhỏ bé ngôi nhà của mình ăn ngon hơn, khoẻ mạnh hơn.

Xem chi tiết: Trứng gà khoai lang béo, thơm cho bé ăn dặm

Bánh trứng gà non

Bánh trứng gà non là 1 trong món ăn vặt thơm ngon được nhiều người yêu quý. Có lẽ không ít người hiểu lầm món bánh này được gia công từ quả trứng gà non, mặc dù vậy từng chiếc bánh tròn nhỏ xinh lại được thiết kế vô cùng dễ dàng từ bột, đường và tạo cho độ bông xốp rất chi là thu hút.

Xem chi tiết: Bánh trứng gà non mềm xốp thơm ngon nức mũi

Bánh ướt lòng gà trứng non

Bánh ướt lòng gà sẽ là món ăn đặc sản của phố núi Đà Lạt (Lâm Đồng) nhờ mùi vị lạ mà thu hút. Để trải nghiệm các món ăn chuẩn chỉnh vị tại Thành Phố Hồ Chí Minh.

Xem chi tiết: Cách làm bánh ướt lòng gà trứng non Đà Lạt

Bơ trứng gà

Bơ trứng gà
Bơ trứng gà

Bạn chỉ cần chuẩn bị vài chiếc bánh tráng, thêm chút hành phi, tép khô, xoài xanh, trải đều và cuộn lại. Bạn cho cuộn bánh tráng lên chảo nướng sơ rồi bạn cho thêm sốt dầu trứng hoặc sốt bơ trứng béo ngậy là đã có một món ăn vặt ấn tượng.

Xem cụ thể cách chế biến: Cách làm bơ trứng gà béo ngậy ngon như ngoài hàng

Cháo trứng gà

Có vô số phương pháp nấu cháo trứng gà cho nhỏ xíu ăn dặm vừa thơm và ngon vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều quan trọng đặc biệt là bạn cần phải làm rõ cách kết hợp và tận dụng các loại nguyên liệu này để bé nhỏ nhận được nhiều lợi ích nhất về sức khỏe.

Xem chi tiết: Cháo trứng gà cho bé mẹ nhất định phải biết

Trứng gà lá mơ

Nói đến lá mơ lông, người ta thường liên tưởng ngay tới những món nhiều đạm như: thịt chó, gỏi cá, nem thính… mặc dù thế, chúng không chỉ có đơn thuần là loại rau các gia vị mà còn được ca tụng là “thần dược” chữa bệnh. Vậy lá mơ lông có khả năng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp đỡ bạn có lời đáp chính xác.

Xem chi tiết: trứng gà lá mơ – Món Ngon, Bổ, Rẻ

Trứng gà ngâm nước tương

Trứng gà ngâm nước tương
Trứng gà ngâm nước tương

Trứng ngâm ngập nước tương là món ăn gây sốt cư dân mạng trong thời gian qua. Món ăn với màu sắc bắt mắt, rất là đưa cơm, Các nguyên liệu cần có dễ dàng lại không mất không ít công sức tạo ra, hoàn toàn có thể để dành ăn nhiều ngày. Rất nhiều bạn đã học cách làm trứng ngâm tương và thành công.
Xem chi tiết: Trứng gà ngâm nước tương thơm béo, lạ miệng cực kỳ đưa cơm

Trứng gà non cháy tỏi

Trứng non vàng ươm, tràng mềm có chút sần sật, dậy mừi hương của củ tỏi, gia vị đậm chất rất thú vị. Món này ăn chơi hay ăn lẫn cơm nóng, bánh mì đều ngon.

Xem chi tiết: Trứng gà non cháy tỏi thơm phức ngon khó cưỡng

Trứng gà nướng

Trứng gà nướng
Trứng gà nướng

Trứng gà nướng là một quà ăn vặt đường phố rất thơm và ngon, được người trẻ tuổi rất yêu chuộng. Hầu như khắp các nhà hàng từ nhà hàng quán ăn tới đường phố đều bán loại các món ăn này.

Xem chi tiết: Trứng gà nướng béo ngậy thơm nức, đơn giản tại nhà..

Trứng gà pha sữa

Sữa và hột gà là các loại nguyên liệu bổ dưỡng với hàm lượng đạm, khoáng chất, Vitamin cao, xuất sắc và an toàn cho sức đề kháng hơn so với các loại thịt. Uống sữa pha với lòng đỏ hột gà là một trong phương thức tăng cân tự nhiên, ít tốn kém và tác dụng.

Xem chi tiết: Uống sữa trứng gà vào lúc nào ??

Trứng gà rán

Cách làm món trứng chiên giòn đơn giản hơn nhiều. Bạn chỉ cần dành ra 5 – 10 phút là có thể hoàn tất món trứng phi thơm ngon, vàng óng theo công thức sau:

Xem chi tiết: Trứng gà rán lá lốt, lá mơ thơm bùi lạ miệng đổi gió cho bữa cơm

Trứng gà rim nước mắm

Đây là một các món ăn rất chi là dễ làm cùng với Nguyên vật liệu vô cùng đơn giản. Chỉ bằng vài bước dễ dàng như vậy bạn đã sẵn sàng cho mâm cơm mái ấm gia đình một món ăn vừa ngon vừa ít tiền phù hợp để ăn với cơm.
Xem chi tiết: Trứng gà rim nước mắm trứng chiên giòn dai

Trứng gà luộc

Quả trứng gà luộc
Quả trứng gà luộc

Là cách làm được nhiều người chọn lựa bởi cách làm này không chỉ là đơn giản, dễ dàng mà còn giữ được toàn diện thành phần đủ dinh dưỡng và mang đến nhiều công dụng cho sức đề kháng.

Xem chi tiết: Cách luộc trứng gà ngon, giữ được dinh dưỡng cao

Uống bia với trứng gà

Quả trứng gà và bia đều là các nguyên liệu dễ tìm hoàn toàn có thể bổ trợ đắc lực cho những bà trong những việc nâng cao sắc vóc của mình tại nhà. Vậy chi tiết thì uống hột gà với bia có tác dụng gì?

Xem chi tiết: Uống bia với trứng gà tác dụng gì? Dùng có tốt không?

Trứng gà ngâm mật ong

Trứng gà ngâm mật ong
Trứng gà ngâm mật ong

Hột gà và mật ong đều là những loại thực phẩm “vàng” mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Từ thời thời xưa, người ta đã hiểu phương pháp phối hợp 2 loại thực phẩm này để phân thành món lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong để bồi bổ cơ thể.

Xem chi tiết: Tác dụng của trứng gà ngâm mật ong

Ăn trứng gà sống

Đa số chúng ta thường có sở thích ăn hoặc uống trứng gà sống. Khác lạ, một số trong những người còn thích ăn quả trứng gà tái (chưa chín tới) khi ăn cơm tấm hoặc đập trứng trực tiếp vào món mì, phở để ăn chung cho góp thêm phần ngon lành. Vậy ăn quả trứng gà sống có khả năng gì? Sở thích này có tạo ra hại gì cho sức khỏe không?

Xem chi tiết: Ăn trứng gà sống có tác dụng gì ?

Ăn lòng trắng trứng gà có tác dụng gì ?

Ăn lòng trắng trứng gà có tác dụng gì ?
Ăn lòng trắng trứng gà có tác dụng gì ?

Tính năng của lòng trắng trứng không chỉ có gói gọn trong những việc dưỡng da mà thực phẩm này chất lượng cao cho sức khỏe của người tiêu dùng theo khá nhiều yếu tố khác nhau.

Xem chi tiết: Ăn lòng trắng trứng gà có tác dụng gì ??

Trứng là 1 nguyên liệu thực phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay. Ở bên cạnh lòng đỏ béo ngậy giàu đủ chất thì lòng trắng trứng gà cũng không thua kém cạnh về mặt lợi ích.

Nguyễn Hiền
Nguyễn Hiền
Thu Hiền bén duyên với công việc viết lách và Tiếp thị nội dung từ khá lâu. Sau khi tốt nghiêp ngành Marketing tại trường cao đẳng FPT Polytechnic, ngoài làm việc chuyên ngành, cộng tác với một số báo uy tín như Tuổi Trẻ; Tiền Phong; Lao Động, Hiền có khoảng môt phần ba thời gian làm việc liên quan đến Tiếp thị nội dung, ở các lĩnh vực thế mạnh và bản thân yêu thích. Tham gia đội ngũ cộng tác của blog Vào Bếp AZ, các bài viết chủ đề gia đình, đời sống tinh thần và du lịch là lĩnh vực của Nguyễn Hiền được độc giả đánh giá cao. Điều này có lẽ cũng nhờ vào kinh nghiệm và trải nghiệm làm việc từ công việc bên lĩnh vực Báo chí, chuyên các chủ đề về đời sống xã hội mà Hiền có được.
Bài viết cùng chủ đề

Chuyên mục website

Bài viết hay nhất