Cá thu là một trong loại thực phẩm thân thuộc thường được các bà mẹ sử dụng để chế biến món mặn thức ăn cho nhỏ nhắn. Vậy thì hôm nay bạn hãy cùng vaobepaz tìm hiểu xem liệu Cháo cá thu nấu với rau gì để có được những món ăn dặm vừa ngon lại vừa đầy đủ chất cho các nhỏ nhé.
Cháo cá thu nấu với rau gì ?
Cháo cá thu rau xanh mồng tơi
Nguyên vật liệu cần thiết để nấu món này chính là rau củ mồng tơi, gạo, cá thu và những loại các gia vị. Bạn chỉ cần luộc chín rau củ mồng tơi, cá thu rồi giã nát cùng theo với cháo tiếp nối nêm những loại hương liệu gia vị cho đủ ăn. Khi múc cháo ra chén chúng ta có thể trộn đều với ít dầu oliu cho cháo thêm thơm và ngon.
Cháo cá thu rau xanh muống
Các nguyên liệu cần có cho món này là rau muống, cá thu, gạo cùng các loại hương liệu gia vị cần thiết. Cá thu bạn làm sạch, băm nhỏ sau đó xào chín. Rau muống thì bạn nhặt, rửa sạch sẽ rồi cho vào máy giã nát.
Sau cuối bạn nấu cháo rồi cho cá thu xào và rau muống băm nhuyễn vào đảo đều là được. Cá thu kết phù hợp với rau củ muống cung ứng cho nhỏ nhắn đầy dinh dưỡng xơ, giúp hỗ trợ hệ hạt tiêu hóa cũng tương tự bức tốc hệ miễn dịch cho nhỏ nhắn.
Cháo cá thu bí đỏ
Nồi cháo này khá phù hợp cho những nhỏ xíu 7 tháng tuổi. Nguyên vật liệu thì vô cùng đơn giản, gạo, bí đỏ, cá thu, hành cây, và những loại gia vị. Cá thu bạn rửa sạch sẽ, chiên cho vàng đều tiếp đến bóc lấy phần nạc. Bí đỏ thì bạn bỏ vỏ sau đó băm bé. Ở đầu cuối, bạn nấu cháo và cho quả bầu đỏ vào, khuấy cho hòa quyện và sẽ cho cá thu lên trên và nêm và nếm các gia vị, cuối cùng cho cá và hành lá lên trên mặt là xong.
Quả bầu đỏ kết hợp với cá thu tạo cho vị ngọt cho cháo, giúp nhỏ xíu rất dễ ăn hơn, cùng lúc những chất có trong quả bầu đỏ cũng giúp cải thiện thị giác, tốt cho tim mạch và giúp bé nâng cấp hệ thống miễn dịch toàn vẹn.
Cháo cá thu bí xanh
Món cháo cá thu bí xanh này có dùng thể sửa chữa cho những loại thực phẩm dinh dưỡng khác của bé tuy nhiên vẫn đảm bảo hỗ trợ vừa đủ những chất và vitamin cần thiết. Nguyên liệu và cách thực hiện của món này thì tương tự món cháo cá thu quả bầu đỏ nhưng thay quả bí đỏ thành bí xanh.
Trong 1 quả bí xanh chứa nhiều nước, chất khoáng nhưng không có chất béo. Bí xanh có công dụng giúp thanh nhiệt thể chất, giải độc gan và lợi tiểu, rất phù hợp cho các nhỏ xíu từ 8 tháng tuổi.
Cháo cá thu đậu xanh
Để chế biến món này, bạn cần chuẩn bị cá thu, gạo, đậu xanh, hành cây, ngò rí và một số hương liệu gia vị cần thiết. Cá thu bạn đem rửa sạch, băm nhuyễn hoặc băm nhỏ dại sau đó bỏ vô chén và ướp gia vị.
Gạo và đậu xanh thì bạn ngâm rồi cho lên nấu cho đến lúc chín nhừ, kế tiếp cho cá thu đã xào vào rồi quấy đều cho đến lúc chín. Cuối cùng bạn thêm một ít hành lá, ngò rí thái từng miếng nhỏ rồi múc ra chén là đã được ngay một món cháo cá thu thơm ngon, cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng cho bé xíu.
Trên đấy là tất cả những thông tin về các nồi cháo với cá thu và giá trị đủ chất cá thu đem lại cho bé mà chuyên mục vào bếp đã tổng hợp được cho bạn. Hi vọng qua nội dung bài viết này thì bạn sẽ có thêm cho chính bản thân mình nhiều thông tin hữu ích và thú vị trong các công việc chăm sóc bé xíu nhé.
